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2016.4.20憋尿记录
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2016.4.20憋尿记录
12:19 喝水+600ml （刚回来，喝的时候已有尿意，但是一上午没喝水，喝饱不用吃饭了）
12:58 喝水+100ml
13:26 喝水+100ml
13:35 尿意开始强烈
13:56 非常想尿了，粘液湿透 内裤
14:02 尿出-40ml
14:14 尿出-20ml
14:24 尿出-20ml
14:41 坐到椅子上，不那么难忍了（刚才站着）
14:53 开始难忍
15:11 喝水+200ml
15:20 尿出-20ml
15:23喝尿+100ml（刚才尿的累计100ml）
15:29 喝水+100ml
15:46 喝水+200ml
15:59 喝水+200ml（累计净补水1500ml了）
15:02-08 尿了6分钟，先连续尿400ml就不连续了，共计710ml（上次极限600）
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