憋尿500ml左右，不要到极限，膀胱显现轮廓即可。

按压点在耻骨和肚脐连线中点偏下的位置，这个位置最敏感。

要注意尿液不要憋太多，能使膀胱撑起来即可，对于我大约是400~600ml，憋太多按下去是疼的，没有快感，而且伤身体。

从上往下按一下下按压

同时方向是往里往后使劲。

快速按压就好牵动盆底肌，令其跳动。

喷出来的尿液浸湿床单。

如

此反复按压狂操小肚子，你会感觉里面逐渐积累快感，最后可以和高潮相提并论。

最后高潮的产物，大量液体，应该是尿液和精液的混合物，量大流动性好，不像精液那般粘稠。