本人住宿，然后今天早上七点半左右吧，出宿舍前排了一次尿，然后就回教学楼去了，计划是憋九，十个小时（没什么经验所以就没有给自己很高的要求），等放学后再去厕所，基本上一天下来正常喝水，没特地多喝也没少。上午都还好，下午开始有点感觉（可能午休水喝得比较多吧。本来以为可以轻松结束的，结果下午最后一节体育课男生跑1000。啊，跑得我快要死了。跑了大概五百米实在受不了了，和老师说身体不舒服，然后赶紧去了厕所...