在看此文之前，建议先浏览一下表格。本文是我边憋尿，边喝水记录下来的。时间都是取均值。（比如由于水太热太多，无法一口气喝下去，喝水时间为15：00-15：05，取15：03）。小瓶子是350毫升容量，装满水倒入杯子，正好一杯。所以杯子也是350毫升。市内温度10摄氏度。

15：00前，烧开了2瓶的开水.冷却到可以接受的温度后（水还是很烫的），开始了人生的第一次憋尿测试。Input表示喝水量，Output interval 表示两次尿尿之间的时间间隔，再将每次间隔时间相减得到Output Interval2，这个指标可以表示自己的意志力，正数表示表示间隔时间的增加，说明你意志力很强。Feeling 指标只有两个：urgent和limit。Urgent表示很急了，并且影响你正常的工作和学习，扰乱你的正常思考。Limit表示极限，再也憋不住了。（这是我的定义）

从时间角度看，17点以前分三次喝了1000毫升的很热的水。第一次尿是17：40，只憋了1小时04分。可见，热水比冷水形成尿的速度要快很多。因为平时喝了1000毫升的冷水后绝对不止只憋1小时。每尿一次，就补充同样多的350毫升热水。到18：51，尿了三次，补充了3次。Output Interval2指标到5。这个数其实可以非常衡量一个人的毅力，因为是二次方，排除了很多其他的因素。（大家也可以试试自己的Output Interval2的最大值）。到19：20分，Output Interval2为负，所以给自己惩罚，即：补充的热水必须为尿出的2倍。自己每尿350毫升，补充700毫升的热水。这样一来，Output Interval两次为32，反应了补充量翻倍后正常的生理反应。19：25后，由于尿来的很急，所以基本上一有尿意就快憋不住了。Urgent 和limit区分不是很明显，便没有了urgent一栏。

到了21：00，由于喝水过多，又加上没有晚饭。头脑有点昏，身体里的有机物比较少。因为尿出来的基本上是清水，自己尝了下，几乎没有味道。所以开始补充一些有营养的液体。我选择的是1.8升瓶装的农夫果园（30%混合蔬菜，瓶子上是这样写的）。21：05补充了700毫升的农夫果园。21：42，补充农夫果园后的首次极限尿尿。由于液体不是纯水，而且温度偏低，Output Interval2达到10比较正常。（这也是个关键数据，大家也可以试试自己的最大值）。21：53喝了最后一个700毫升，瓶子里按理剩下了400毫升了。（其实后来到杯子后只有300毫升了，估计是生产厂商的问题）

22：03分由于室友要洗澡，所以提前尿了。Output Interval2为-21，缺乏准确度。但是根据一般的生理状况，如果前一Output Interval2太高，即之前憋的时间有点长，则紧接的一个憋尿时段不会太长，Output Interval2下降的概率也是比较大的。

22：08，喝完最后的300毫升农夫果园。准备最后憋到极限的一次全部尿完。希望室友快点洗完澡。

22：28，一次全部尿完，本来期望尿量很大。可是只有550毫升左右。也许是因为今天的实验太久，膀胱已经受不了了。这如同你跑完3000米长跑后再跑200米冲刺，肯定不如那个只跑200米冲刺的人快。膀胱的道理也一样，相信论坛的朋友都懂。哈哈，并不是我的膀胱最大量就是550毫升。

实验到此结束。

如果可以画图，横轴为时间，Output Interval2值呈波浪线。这个应该是本次实验的结论。

我觉得，衡量一个人的膀胱弹性，还有忍耐力。可以用Output Interval2来做参考。如果你膀胱弹性很好，忍耐力很强，那么Output Interval2应该是震荡向上的。

关于数据350毫升的选取：尿的太多，憋尿的间隔时间过长。这样补充的水会被吸收的很多。尿的太少的话，每次尿的时候又憋不住。鉴于人的膀胱容量大部分在800毫升到1000毫升左右，所以选取400毫升左右比较科学。再加上外面正好有350毫升的瓶子卖。所以本次测试就选了350毫升。

这是我抱着很科学的态度，亲自做的实验。希望论坛的朋友们也能这样，测测自己的忍耐力和容量。然后上传，多多交流。

Time  Input（ml） Output(ml) Output Interval(min) Output Interval2 Feeling
15：56   350     
16：21   350     
17：00   300     
17：35                                                              urgent
17:40               350                                              limit
17:57    350     
18:04                                                               urgent
18:13               350            33                  0             limit
18:19    350     
18:38                                                               urgent
18:51    350                       38                  5             limit
18:53    350     
19:15                                                               urgent
19:20    350                       29                  -9            limit
19:25    700     
19:56               350            36                  7             limit
20:15    700     
20:28               350            32                  -4            limit
20:45    700     
21：00   350                       32                  0             limit
21：05   700     
21：42   350                       42                  10            limit
21:53    700     
22：03   350                       21                 -21  
22：08   300     
22：28   550                       20                  -1             limit